0

Die hCG Diät - und jetzt?

eBook - Nachhaltig schlank und fit mit der erfolgreichen Stoffwechselkur

Erschienen am 27.01.2016, Auflage: 1/2016
Auch erhältlich als:
17,99 €
(inkl. MwSt.)

Download

E-Book Download
Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783899019971
Sprache: Deutsch
Umfang: 240 S., 45.03 MB
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

Die hCGDiät - und was kommt jetzt? Viele Menschen haben erfolgreich die hCG-Diät gemacht und damit endlich eine Methode gefunden, mit der eine einfache und dauerhafte Gewichtsreduktion wirklich funktioniert. Mit dieser Diät haben sie den Grundstein für ein nachhaltig schlankes Leben gelegt. Genau an dieser Stelle hören die meisten Diätratgeber auf. Dabei beginnt der wirklich spannnende Teil eigentlich nach jeder Diät, denn jetzt kommen die wichtigen Fragen: Wie geht es nach der Diät langfristig erfolgreich weiter? Wie kann ich mein erreichtes Gewicht dauerhaft halten, ohne meine Essgewohnheiten massiv zu ändern und auf Genuss zu verzichten? Wie verhindere ich den gefürchteten Jo-Jo-Effekt? Dieses Buch gibt Antworten auf diese Fragen. Viele Beispiele, Empfehlungen und Rezepte zeigen, wie man auf Dauer gutes Essen ohne Reue und Jo-Jo-Effekt genießen kann. Erfolgreiche Köche geben hilfreiche Tipps für die Alltagsküche. Effektive Bewegungsübungen, die einfach in den Tagesablauf zu integrieren sind, unterstützen das ganzheitliche Konzept der Stoffwechselkur. Das Ende der hCG-Diät ist also nicht das Happy End, sondern der Beginn eines neuen, gesunden Lebens.

Autorenportrait

Anne hild ist ausgebildete Heilpraktikerin und klassische Homöopathin. Seit Jahren beschäftigt sie sich mit Bedeutung und Wirkung der Hormone auf unser Wohlbefinden. Das 2011 erstmals erschienene Buch "Die hCG Diät" und das "hCG Kochbuch" sind innerhalb weniger Monate zu Bestsellern geworden. Anne Hild hat zudem als Co-Autorin des Buches "Natürliche Hormontherapie" das deutsche Standardwerk über die Anwendung natürlicher Hormone verfasst. In ihrem Buch "Natürliches Anti Aging" zeigt sie auf, wie man mit natürlichen Maßnahmen und der Kraft der Hormone länger jung und gesund bleiben kann. Im Internet betreibt Anne Hild unter www.hormony.de ein Internetportal rund um das Thema natürliche Gesundheit.

Inhalt

Vorwort Was während der hCG-Diät im Körper geschehen ist Fett ist nicht gleich Fett Erfahrungsberichte der hCG-Diät Der Jo-Jo-Effekt - ein Erbe aus der Urzeit Ernährung - bewusst ja, Verzicht nein! Die Verwirrung ist babylonisch Die neue Ernährungspyramide Paläo - essen wie in der Steinzeit Low-Carb Vegane Ernährung Reine Rohkosternährung Essen wie auf Okinawa Die Zuckerfalle Kartoffeln, Reis und Co. Unser täglich' Brot Die Milch macht's nicht Soja - Vorsicht Trendpflanze! Jetzt wird's fettig Was soll in den Vorratsschrank? Neue Köche hat das Land Interview mit Emilio Castrejón Interview mit Kurt Timmermans Interview mit Christian Halper und Paul Ivic Interview mit Jens F. Kruse und Gudrun Otten Rezepte Die Körperfabrik Unser Stoffwechsel Die Grundbausteine unserer Ernährung Aminosäuren - Bausteine des Lebens Fettstoffwechsel - Cholesterin zu Unrecht verdammt Zuckerstoffwechsel Hormone - besser als ihr Ruf Wechseljahre - wehe, wenn sie kommen Stress macht dick Vitalstoff-Versorgung Vitamine und Enzyme Mineralstoffe und Spurenelemente Entgiften und Entschlacken Bewegung - ohne geht es langfristig nicht Interview mit Conny Hörl Kurz-Workout Gesunder Schlaf hilft beim Schlankbleiben Seien Sie Experte Ihres Körpers Anhang

Informationen zu E-Books

Alle hier erworbenen E-Books können Sie in Ihrem Kundenkonto in die kostenlose PocketBook Cloud laden. Dadurch haben Sie den Vorteil, dass Sie von Ihrem PocketBook E-Reader, Ihrem Smartphone, Tablet und PC jederzeit auf Ihre gekauften und bereits vorhandenen E-Books Zugriff haben.

Um die PocketBook Cloud zu aktivieren, loggen Sie sich bitte in Ihrem Kundenkonto ein und gehen dort in den Bereich „Downloads“. Setzen Sie hier einen Haken bei „Neue E-Book-Käufe automatisch zu meiner Cloud hinzufügen.“. Dadurch wird ein PocketBook Cloud Konto für Sie angelegt. Die Zugangsdaten sind dabei dieselben wie in diesem Webshop.

Weitere Informationen zur PocketBook Cloud finden Sie unter www.meinpocketbook.de.

Allgemeine E-Book-Informationen

E-Books in diesem Webshop können in den Dateiformaten EPUB und PDF vorliegen und können ggf. mit einem Kopierschutz versehen sein. Sie finden die entsprechenden Informationen in der Detailansicht des jeweiligen Titels.

E-Books ohne Kopierschutz oder mit einem digitalen Wasserzeichen können Sie problemlos auf Ihr Gerät übertragen. Sie müssen lediglich die Kompatibilität mit Ihrem Gerät prüfen.

Um E-Books, die mit Adobe DRM geschützt sind, auf Ihr Lesegerät zu übertragen, benötigen Sie zusätzlich eine Adobe ID und die kostenlose Software Adobe® Digital Editions, wo Sie Ihre Adobe ID hinterlegen müssen. Beim Herunterladen eines mit Adobe DRM geschützten E-Books erhalten Sie zunächst eine .acsm-Datei, die Sie in Adobe® Digital Editions öffnen müssen. Durch diesen Prozess wird das E-Book mit Ihrer Adobe-ID verknüpft und in Adobe® Digital Editions geöffnet.